わかば鍼灸接骨院にて新しく、ヨガ教室がはじまりました！

講師は落合奈保美先生。

スラッと背筋の伸びたとっても綺麗な先生です(^^)

１３：３０スタート

ストレッチから入ります。

生徒さんの人数も全員で９名ほどの少人数なので

先生がひとりひとり回って見て下さいます！

（出来なくでも大丈夫！無理しない程度でやれればOK(^^)）

ほぼ皆さんが初心者でしたが和気あいあいと楽しくレッスンできました。

じわっと汗も滲んでいい運動、リラックスになります。

１５：３０に終了です(^^)/

今後わかばでは月に一度ヨガ教室を開催します。

参加費　５００円

動きやすい服装でお越しください

第二回目は７月９日を予定しております。

気になる方はスタッフまでお声がけください！