6/18(日)☆第1回ヨガ教室☆
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わかば鍼灸接骨院にて新しく、ヨガ教室がはじまりました!
講師は落合奈保美先生。
スラッと背筋の伸びたとっても綺麗な先生です(^^)
13:30スタート
ストレッチから入ります。
生徒さんの人数も全員で9名ほどの少人数なので
先生がひとりひとり回って見て下さいます!
(出来なくでも大丈夫!無理しない程度でやれればOK(^^))
ほぼ皆さんが初心者でしたが和気あいあいと楽しくレッスンできました。
じわっと汗も滲んでいい運動、リラックスになります。
15:30に終了です(^^)/
今後わかばでは月に一度ヨガ教室を開催します。
参加費 500円
動きやすい服装でお越しください
第二回目は7月9日を予定しております。
気になる方はスタッフまでお声がけください!
